温めて楽になりました

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昨日はなんだかに寝違えてしまったようで、背中がとても痛いです。

湿布を貼ってごまかそうと思ったのですが、湿布を貼ることによってなおさら痛くなってきたような状態です。

もしかして冷えから来ているのかもしれないなと思い、血流が悪いのかもしれないので、湿布は逆に良くないのかもしれないと思いました。

なので逆に、肌に直接貼っても大丈夫な薄いカイロがあるので、それを背中に貼ることにしました。

すると背中が楽になってきたのでありがたかったです。

冷やすべきか温めるべきかというようなことを、よく足をひねったり腰を痛めたりする時に悩むことがありますよね。

実際にその時の症状によって、どちらの方法が効果があるのかということが変わってくるので、まずは冷やしてみてダメだったら温めるといいのかもしれませんね。

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